Club de Gym

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Le Club Gym de Viglain, on en parle avec Anne Sophie Hodeau

 

Pour Anne Sophie Hodeau « Une association c’est une ambition, des moyens, de l’organisation et des activités administratives ! »

Au club Gym de Viglain, Anne Sophie Hodeau, la Présidente, et Mélissa Stanek, la trésorière, ont une ambition commune  : proposer une activité sportive variée, complète et à proximité de chez soi pour pouvoir concilier le travail et la vie de famille  ! C’est possible grâce à Elodie Guichon qui assure depuis quelques années des cours adaptés aux attentes des adultes, jeunes et moins jeunes, et même des enfants. Anne Sophie et Melissa sont toutes les deux très investies et complémentaires : la première gère l’organisation et le relationnel et la seconde assure la gestion administrative qui n’est pas une mince affaire !

Le lundi soir c’est le cours « dynamique », 40 mn de cardio + 40 mn renforcement musculaire + 15m d’étirements. Et pour ne pas se lasser, ça change tout le temps : Elodie Guichon vous fait faire du LIA fitness : un sport cardio chorégraphié, low impact, maxi effets ! de la Zumba qui unit danse et fitness, du step qui permet de solliciter conjointement l'ensemble des muscles mais aussi le système cardio-vasculaire à un rythme plutôt intense (résultat : vous brûlez des graisses en un temps record), du Pound : on frappe ses baguettes en musique, au-dessus de sa tête, contre le sol, on réalise de nombreux mouvements et on tient des poses pendant quelques minutes … de quoi vous faire transpirer et gagner en masse musculaire, elle est toujours au parfum des nouveautés.

Le mercredi commence avec le cour de remise en forme : de 9h30 à 10h30, pour une reprise en douceur, avec  une dizaine d’inscrits. Puis de 10h30 à 11h30 c’est le tour des enfants. Cette année ils avaient entre 4 et 9 ans. Quand les conditions sanitaires le permettent, le cours enfant, basé sur la danse, propose un spectacle en fin d’année.

La cotisation annuelle est de 120€ par an par adulte et par cour, et si on s’inscrit aux deux cours adultes la cotisation est de 150€. Pour boucler son budget, l’association participe à la foire au boudin le 3ème dimanche de septembre et organise traditionnellement une rando le dernier weekend de mars. 

Vous pouvez toujours adhérer, si vous hésitez, on vous offre 2 cours d’essai avant de vous inscrire.

 

Alors rejoignez le club gym de Viglain, BOUGEZ BOUGEZ … près de chez vous !

 

Les membres du bureau de l’association : Anne-Sophie HODEAU – Présidente, Solène CHAUDET – Vice-présidente, Mélissa STANEK – Trésorière, Priscilla STANEK – Secrétaire.

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